7+

Сайт муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения комбинированного вида "Детский сад № 24 города Кызыла Республики Тыва"

Эссе «100 идей развития Тувы»

 Материал отправлен на конкурс 

эссе  «100 новых идей развития Тувы»

По теме: Как сделать, чтобы здоровый образ жизни и физкультура были в тренде?

        Сагалакова Надежда Петровна

«Путь к здоровью»

Здоровье – лучший дар молодости, и только в молодости оно дается «даром». В зрелом возрасте, а тем более в пожилом и престарелом, здоровье надо заслужить, принимая меры к его сохранению заблаговременно, не дожидаясь заболевания. Хорошо известно высказывание И. П. Павлова о том, что человек мог бы жить до ста лет, если бы он сам своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом не сводил этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Нужны конкретные знания, большое желание и сила воли, чтобы оставаться здоровым долгие годы. Моя практика по сохранению здоровья у дошкольников дает мне возможность увидеть   путь к здоровому образу жизни. И первым, наиболее действенным, пунктом я считаю:

  1. «Физкультура с детства». Дети самое большое богатство. Они продолжат наше дело, возьмут в свои руки управление страной. И конечно, руки эти должны быть сильными и выносливыми. Современные дети в большинстве своем испытывают двигательный дефицит, т.е. количество движений, производимых ими, ниже возрастной нормы. И это оказывает отрицательное влияние на организм ребенка. Двигательный дефицит приводит и к более выраженным функциональным нарушениям в организме ребенка. Именно у 2-3 летних детей формируются характер, вкусы и привычки, гигиенические навыки, развиваются речь и движения, закладываются основы нравственного и эстетического воспитания, воспитанию физическому в семье уделяют все меньше времени. Значит, следует не упустить это время и перейти к систематическим занятиям физкультурой. Отсюда следует   второй пункт;
  2. Физкультура вместе с родителями (первое условие наличие физкультурного оборудования, желательно заводского физкультурного комплекса, если нет возможности простые скакалки, мячи, гантели, фитболы, которые можно приобрести как подарки к дню рождения, на 8 марта, 23 февраля, годовщину свадьбы и.т.п. Лозунгом к здоровому образу жизни я бы предложила следующий « в каждую семью по тренажеру» немаловажной формой организации считаю клубы, например в нашей организации уже давно распространена практика приглашать родителей вместе с детьми на клуб « Здоровье каждый день», где мы не только проводим совместные спортивные мероприятия , но и дает теоретические и практические основы здорового образа жизни. Есть в нашей практике и совместные проведения соревнований, где семьи борются за первенство и тем самым воспитывают у детей чувство соперничества, доброжелательности и стремление улучшить свои результаты.

При организации спортивных секций для детей и подростков в спортивных комплексах, хотелось бы обратить внимание на привлечение молодежи к волонтерскому движению .      

  1. Физкультуру в школе поставить на уровень основного предмета. Так как только здоровый дошкольник может справиться с огромной нагрузкой в школе. Проводить между классами спортивные соревнования за переходящий кубок, отмечать спортивный класс премировать бесплатным посещением бассейна, ледового поля и.т.п. (держать постоянную связь со спорткомитетом Мэрии города)
  2. Утренняя гимнастика в школе для всех детей, либо по классам, либо в рекреации по потокам, особенно в начальной школе! (разные формы), на производстве – обязательное условие для работодателя.
  3. Велосипед и средство передвижения и забота о здоровье (поощрительные призы, премии, выигрыши в форме велосипеда, тренажера. На родительских собраниях убеждать родителей, что лучший подарок для ребенка спортивный снаряд!
  4. ГТО – в жизнь каждого российского человека- это и норма жизни и здоровая привычка постоянно совершенствовать свои спортивные результаты .
  5. Открытие родительских клубов в каждом ДОУ и школе (совместно с классным руководителем, физруком и родительским комитетом, а также привлекать спортсменов- волонтеров)
  6. Продолжение воплощение идеи « В каждый двор, школу, детский сад – спортивный комплекс» за счет средств республики и частично за счет организаций.
  7. Возобновление спортивно – развлекательных игр для школьников и студентов « Зарница», « Туристических слетов» районного, городского, межрегионального масштаба.
  8. В зимнее время залить катки во дворах (силами дворового комитета), проложить лыжную трассу по парку, организовывать соревнования не выезжая за приделы города.
  9. Многие люди не имеют своего спортивного инвентаря, поэтому предлагаю открыть пункт проката спортивного оборудования, где вся семья может принять участие в соревнованиях.
  10. Увеличить отпуск и соблюдать руководителям данный пункт (предусмотреть в трудовых договорах) работникам, которые не болеют ( без больничных листов) до 3х оплачиваемых дней.
  11. Классным руководителям составить план работы « Здоровый школьник», где включить не мене одного спортивного мероприятия в 2 недели,   это повлечет к тому, что не только дети будут увлечены, но и учителя- предметники в школе, а также и родители, т.к. классный руководитель постоянно будет обращаться за помощью к ним.
  12. В летнее время при школе организовывать именно спортивные лагеря, привлекая учителей физкультуры и тренеров, где постоянные тренировки, утренняя гимнастика, спортивные игры, соревнования, эстафеты, встречи со спортсменами, просмотр передач о спортсменах их достижений будут основным режимом погружения детей в активную спортивную атмосферу.
  13. Каждой школе, как и детскому саду, необходимо накопить постоянный резерв спортивного оборудования (лыжи, коньки, клюшки хоккейные, велосипеды и.т.п.)                   для организации соревнований, гонок, спортивных развлечений.
  14. В школьных столовых на мониторе постоянно идет реклама по здоровому питанию, пропаганда здорового образа жизни, влияния спортивных физических упражнений на формирования фигуры, умственных способностей.
  15. Ежегодное проведение защиты проектов дошкольников, школьников по здоровому образу жизни, конференции, конкурсы в рамках школы и города по привлечению населения к физической культуре.

Я уверена, что через 5-6 лет такой системной работы (2 года потребуется на адаптацию организаций и самих руководителей) наш город превратиться в спортивный рай для детей и взрослых. Молодость и бодрость будет гулять по улицам взявшись крепко за руки, а дорожки в парках заполнит выносливость и стройность! И мы с уверенностью подтвердим слова Анджело Моссо «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но, ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».